【中國科學報】2022版心理健康藍皮書在北京發布
“你認為自己的心理健康狀態如何？”
在過去的兩年時間里，我國國民心理健康現狀如何？有哪些因素影響心理健康？心理健康服務狀況怎么樣？
2月23日，2022版心理健康藍皮書《中國國民心理健康發展報告（2021～2022）》發布會在北京舉行，此次發布會由中國科學院心理研究所和社會科學文獻出版社共同主辦。
中國科學院心理研究所所長、心理健康藍皮書主編傅小蘭回溯了三版心理健康藍皮書的發展軌跡，并介紹最新發布的這本心理健康藍皮書基于近20萬人次的調查，綜合分析呈現了當前我國多個人群的心理健康基本特征，探討了我國不同人群的心理健康現狀、發展趨勢及影響因素，并就進一步維護和改善國民心理健康狀況提出了一些建議。
中國科學院心理研究所教授、心理健康藍皮書副主編陳祉妍介紹了2022年我國國民心理健康的總體狀況：“青年群體、低收入群體心理健康風險較高，抑郁與焦慮風險檢出高于其他群體；無業、失業人群的抑郁風險約為其他職業人群的3倍以上。”
根據2022版心理健康藍皮書的調查數據顯示，我國國民抑郁風險檢出率為10.6%，焦慮風險檢出率為15.8%。本次調查的抑郁風險檢出率低于2020年調查的數據，抑郁和焦慮水平的影響因素高度相似，其中首要的影響因素是年齡與收入。
“你認為自己的心理健康程度如何？”2022版心理健康藍皮書研究團隊使用單題詢問調查對象自評心理健康狀況時，在收到的回復中，“很好”占35.9%，“中等”占48.1%，“較差”占13.9%，“不清楚”占2.1%。其中，在自評“較差”的人群中抑郁風險檢出率最高，達45.1%。
在分析影響國民心理健康狀況因素時，2022版心理健康藍皮書的調查除了關注工作、家庭與社會支持對心理健康的影響，還關注了運動頻率、單次運動時長、午睡時長對抑郁風險的影響，以及疲勞感與心理健康的關聯。
關于對策與建議，2022版心理健康藍皮書指出，一要繼續提高心理健康服務的可及性和規范性；二要推動心理體檢普遍開展；三要關注低收入群體與失業/無業群體；四要關注與支持青年群體；五要關注工作倦怠，加強職業指導，提供心理服務；六要加強對健康生活方式的倡導與支持。
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