心理所發現不同類型認知訓練對延緩認知老化效果各有優勢

　　情節記憶能力下降是認知年老化最典型的表現。盡管記憶策略訓練有助于老年人提升記憶力，但它存在兩個明顯的不足：一方面，學習記憶策略對老年人來說較為困難，腦成像研究發現老年人執行功能的衰退阻礙了記憶策略的有效使用，使得老年人很難在記憶任務中自發使用記憶策略，從而影響了記憶策略訓練的效率；另一方面，記憶策略訓練的效果僅局限于情節記憶，極少遷移到其他認知領域。理論上，如果將記憶策略訓練與執行功能結合，讓老年人先訓練執行功能再接受記憶策略訓練，可能會帶來“事半功倍”的效果。在這種聯合認知訓練（combined cognitive training）里，既可以通過提高執行功能來促進老年人對記憶策略的有效使用、提高記憶訓練的效率，也能使訓練獲益范圍從記憶領域擴大到執行功能領域。 

　　中國科學院心理健康重點實驗室李娟研究組通過開展干預研究比較了聯合認知訓練與單一記憶策略訓練的效果。該研究從社區招募了58位認知正常的老年人，分為三組：聯合訓練組完成8次執行功能訓練后再完成8次記憶策略訓練，記憶訓練組完成16次記憶策略訓練，控制組不參加訓練。所有老年人都在訓練前后及訓練結束后三個月接受了一系列認知測驗。結果顯示，與控制組相比，記憶組比聯合組在記憶功能上獲益更大，而只有聯合組在訓練后表現出執行功能的提升。也就是說，結果僅部分支持了聯合認知訓練理論上的優勢：聯合認知訓練的效果范圍的確更加廣泛，但在記憶促進上的效果不如單一記憶訓練。 

　　該研究獲國家自然科學基金(31070916，31271108，31470998)、中國科學院國家外專局創新團隊國際合作伙伴計劃（Y2CX131003）、國家科技支撐計劃（2009BAI77B03）和中國科學院心理健康重點實驗室（KLMH2014ZG03）的資助。研究已經在線發表于Frontiers in Psychology期刊。