祝卓宏教授主講課程入選中組部“全國干部教育培訓好課程”推薦目錄

　　近日，中組部下發《中共中央組織部辦公廳關于印發全國干部教育培訓好課程推薦目錄的通知》（組廳字【2017】34號），心理所國家公務員心理健康應用研究中心、中央國家機關職工心理健康咨詢中心主任祝卓宏教授主講的《科學應對壓力，維護身心健康》課程成功入選中組部“全國干部教育培訓好課程”推薦目錄。 

　　為貫徹落實《干部教育培訓工作條例》和《2013年—2017年全國干部教育培訓規劃》的要求，推動優質課程和師資資源共建共享，中共中央組織部于今年4月啟動全國干部教育培訓好課程推薦活動。此次活動面向各省、自治區、直轄市黨委組織部，中央和國家機關各部委，各人民團體，新疆生產建設兵團黨委組織部，國家級干部培訓院校及高校基地等數百家單位，參選課程達到上千門。經中共中央組織部會同有關部門組成專家組集中審核，確定133門課程為全國干部教育培訓好課程。 

　　在《科學應對壓力，維護身心健康》課程中，祝卓宏從壓力應對模型出發，闡述了神經系統的構造和工作機制，以及壓力的反應和壓力對干部職工身心健康的影響，有針對性地介紹了5種行之有效的壓力管理技術：自我接納技術、認知管理技術、“STOP”情緒控制技術、腹式呼吸技術和正念冥想身體掃描技術。該課程使干部職工了解了壓力管理的知識，掌握了行之有效的解壓方法，以良好的心態和飽滿的熱情投入到工作和生活中。祝卓宏具有豐富的教育培訓經驗，授課現場極具感染力，深受干部職工的歡迎。 

　　中央國家機關職工心理健康咨詢中心將以好課程推薦活動為契機，著力加強公務員心理健康教育培訓課程開發，不斷健全和完善公務員心理健康服務培訓課程體系，為加強和改進公務員心理健康培訓工作提供有力支撐。