心理所婦委會舉辦“微健身，燃起來——女職工健身體驗活動”

　　為慶祝“三八”國際勞動婦女節，豐富女職工文化生活，促進女職工身心健康，心理所婦委會聯合“全明星運動會”健身會所（華創店），于3月8 日上午，舉辦了一場主題為“微健身，燃起來”的女職工健身體驗活動，心理所共30名女職工參加了此次活動。 

　　在健身教練的帶領下，大家首先觀摩和體驗了各類健身器械的使用；隨后，兩位高級健身教練分別做了主題為“極速瘦身健身技巧”和“肩頸疼痛預防與康復訓練技巧”的小型講座，并現場進行肩頸按摩與訓練示范，在健身教練的帶領下，大家邊學邊做；講座結束后還進行了現場抽獎活動，現場氣氛非常活躍。活動最后，部分女職工去參加了健身會所內的瑜伽課程，另一部分人使用檢測設備進行體測，更好地了解了自己的身體健康狀況。 

　　此次活動形式新穎，內容豐富，使女職工了解到了更多的健身和訓練技巧，讓女職工們在工作之余體會到了身心健康的重要性，受到了大家的一致好評。 

觀摩健身器材的使用 

健康訓練講座 

在教練的帶領下練習動作