祝卓宏教授為多家部委開展女職工心理健康專題講座

　　時值三八國際婦女節之際，為培養陽光心態，保持健康生活方式，度過一個快樂而有意義的節日，中國科學院心理研究所教授、國家公務員心理健康應用研究中心主任祝卓宏應邀，分別為最高人民檢察院、國家稅務總局、中國郵政集團和司法部的女職工作題為《科學應對壓力，健康幸福美麗》的專題講座。四場講座共計一千余人參加。 

祝卓宏在司法部、中國郵政集團、最高人民檢察院、國家稅務總局開展講座

　　專題講座上，祝教授以杯弓蛇影的典故引出講座內容，深刻闡述壓力影響身心的具體表現、壓力影響身心的機制，詳細傳授了生命之線自我覺察技術、ABC認知管理技術，STOP情緒管理技術、腹式呼吸身心調節技術、正念冥想身體掃描技術等五大壓力管理技術，為女職工緩解壓力提供了解決之道。最后，他用孫中山的《詠嘆女人》為女性職工送上節日祝福。 

　　參加講座的干部職工表示，祝教授的講座深入淺出、引經據典，既有日常案例，又有理論解說，具有很強專業性、理論性和指導性。此次活動作為一份別樣而溫馨的節日禮物，為緩解廣大職業女性的工作和生活壓力，提高快樂工作生活的能力起到了積極的作用。