心理所心理援助蘆山工作站在雅安市雨城區舉辦公務員心理健康培訓講座

　　6月8日，應四川省雅安市雨城區組織部的邀請，由心理所心理援助蘆山工作站組織的一場公務員心理健康講座在雨城區人民政府報告廳舉辦。中國殘聯直屬機關團委書記、中央國家機關職工心理健康咨詢中心副主任閆洪豐為300多名基層公務員作主題為“快樂工作，幸福生活——雅安災后干部心理壓力調試和應對”的報告。雨城區區長茍乙權、區政協主席李建敏、組織部部長魏濤等領導出席活動。

　　整場報告共分成心理學對災后工作和生活的作用、我國干部職工的普遍壓力狀況和干部壓力調試策略三個部分。講座開始，閆洪豐向在場公務員介紹了心理學作為一門科學的概況，希望大家在生活中能多學習心理學知識，并能用于實際工作中。緊接著結合心理學中的具體原理詳細說明了如何把心理學運用于日常工作和生活，重點介紹了“馬太效應”和“皮格馬利翁效應”，結合生活中的具體案例由淺入深地進行講解，激發了在場干部的興趣。接著，講座進入第二部分，閆洪豐以中央國家機關干部群體為例，向大家介紹我國干部的壓力現狀，通過訪談，發現機關文化、職位升遷和工作責任對干部影響重大。另外，他分析心理熱線來電結果，發現親子教育、戀愛婚姻等是常見的咨詢問題。講座的第三部分，閆洪豐從組織調試角度和自我調適角度兩個方面探討了如何調試壓力。他提出“陽光心態一二三策略”，即“一個定位：心”、“二個角度：組織和個人”、“三個層面：心理、生理和社會”，并詳細說明了每部分具體操作的技巧，例如總結出包括熱心、安心、舒心、開心和寬心的“五心策略”，從心理層面提升正能量。講座尾聲，閆洪豐帶領大家做了健腦手操，在熱烈的掌聲中結束了此次講座。

　　講座持續了一個半小時，會場氣氛熱烈。閆洪豐用專業的理論知識并結合實際案例，使得整個講座內容緊湊、合理、耐人尋味，在場公務員表示講座非常精彩，收獲頗多，不僅學習了心理學知識，也掌握了如何調試壓力的一些技巧。

　　心理所心理援助蘆山工作站將繼續根據災區實際需求，組織開展專業持續的培訓講座，提升樞紐人群的心理健康水平。

閆洪豐書記作報告

講座現場