心理所研究揭示意義建構可以幫助人們積極應對新冠疫情

　　新冠肺炎疫情對全世界無疑都是巨大的災難，對人們的身心健康造成了非常大的影響。當下，疫情尚未平息，抗擊疫情仍然是人們生活的一部分。如何應對長期持續的新冠疫情呢？中國科學院行為科學重點實驗室蔡華儉研究組的研究者通過一項長期的追蹤研究發現意義建構(meaning making)可以幫助人們應對疫情。

　　意義建構是指人們從自己的經歷中發現和尋求意義，常見于經歷災難等負性事件。經歷負性事件雖然會對人們造成很多消極影響，但人們可以對負性事件進行重新闡釋、理解從而發現積極的意義。這種意義建構可以幫助人們更好地應對這類負性事件，降低負性事件的不良影響。

　　以往研究表明，意義建構可以幫助人們應對災難等負性事件。面對新冠疫情時，人們是否會傾向于采取意義建構來應對呢？意義建構能否有效地幫助人們應對疫情呢？研究者通過一項大樣本追蹤研究對上述問題進行了回答。

　　該研究于2019年10月（疫情爆發前）、2020年2月（疫情爆發期）和2020年5月（疫情平息后）三個時間點對2364名大學生進行了追蹤調查。在三輪調查中，研究者測量了被試的意義建構傾向（meaning-making in negative experiences, MINE），即從消極經歷中發現、尋求意義的傾向，以及心理健康狀況，包括抑郁、焦慮和壓力水平。此外，在第三輪調查中，研究者還測量了被試在疫情中感知到的收獲（如對生活更加感激、更多地和家人在一起等）和損失（如社交減少、健康狀況下降等）。

　　研究結果發現，被試的意義建構傾向在疫情爆發期間比爆發前顯著提升，并且在疫情平息后又有所下降。也就是說，疫情爆發期被試的意義建構傾向增強，被試在疫情嚴峻時期更多地對負性經歷進行意義建構。研究進一步發現，無論是疫情爆發前的意義建構傾向（初始意義建構傾向），還是疫情爆發期間意義建構傾向的提升，都可以有效地預測被試的心理健康狀況：對于初始意義建構傾向越高的被試，他們在疫情爆發期和平息后都具有更低的抑郁、焦慮和壓力水平；對于意義建構傾向在疫情爆發期提升越多的被試，他們在疫情爆發期和平息后也具有更低的抑郁、焦慮和壓力水平；并且意義建構傾向對疫情平息后心理健康的長期益處可以通過被試從疫情中感知的收獲和損失所中介。簡而言之，人們在新冠疫情最嚴峻的時候會更多地進行意義建構，而意義建構使人們更加積極地看待此次疫情，進而減少心理健康問題。

　　2021年初始，國內多個省份疫情出現反彈，全球疫情防控局勢也依然嚴峻。該研究為疫情應對提供了一個長期有效的方式。中國古老智慧“禍之福所依”早已告訴我們，負性事件也蘊含著某種積極的意義。從負性事件中去發現、尋求意義，可以幫助人們更好地渡過難關。

　　該研究受到國家社科基金重大項目、國家自然科學基金和心理所青年人才科研啟動基金項目的支持。

　　研究論文已在線發表于Personality and Individual Differences:

　　Yang, Z., Ji, L., Yang, Y., Wang, Y., Zhu, L., & Cai, H. (2021). Meaning-making Helps Cope with COVID-19: A Longitudinal Study. Personality and Individual Differences. https://doi.org/10.1016/j.paid.2021.110670